岡山市北区田町にある創作野菜料理の「野菜食堂こやま」です。オーナー：小山　津希枝（旧：月枝）

野菜食堂こやまでは、こやま流の野菜を使った、お昼のランチと定食をお出ししております。
お昼の時間は１１：３０〜１４：００です。
ぜひ召し上がってみてください！

サイトから問い合せ
http://831580.com/contact/

健康生活を応援する小山津希枝からのおくりものトーク
「人相から考える食事バランス」
望診法で体調チェック

2012/5/3(木) 18:00-20:30
2012/5/6(日) 18:00-20:30
両日とも22名様限定 5,250円(お食事付)
会場：やさい食堂こやま

※ お電話かご来店時にお申込み下さい。
※ お申込みから１週間以内にお振込みかご来店時にお支払い下さい。
　振込先：中国銀行 本店 普通 3042906 コヤマツキエ

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心と身体にやさしい「こやまオリジナルレシピ」の
春は、筍、フキノトウ、ツクシ、ワラビなど苦味やえぐみのある食材がどんどん出てくる芽吹きの季節。
そんな食材を毎日の食事に取り入れ、身体の中からを大掃除するためのヒントがいっぱいのお話し。

日時 ：平成24年3月8日(木)18：00〜20：30
場 所 ：野菜食堂こやま
岡山市田町1-3-35 2階 / ☎086-234-0315
講 師 ：小山津希枝（野菜食堂こやま 主宰）
受講料：：５，２５０円 （お食事付）
定 員 ：２２名様限定（満席になり次第受付は終了致します。）

※ お電話かご来店時にお申込み下さい。
※ お申込みから１週間以内にお振込みかご来店時にお支払い下さい。
　振込先：中国銀行 本店 普通 3042906 コヤマツキエ

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自然食料理人。岡山県生まれ。二十歳の時、故桜沢如一氏の思想に出会い、食べ物を変えると人生が変わることを実感。
その後、食養料理の大家小川法慶氏に師事。
重ね煮料理を通して、薫陶を受ける。
岡山県川上町で「百姓屋敷わら」、「WARA倶楽部」を経営しながら、全国でセミナー、講演、料理教室を行っている。

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日時：平成24年3月25日(日)17：00〜19：30
場所：蓮昌寺
電話：086-234-0315
住所：岡山市北区田町1-4-12
定員：先着５０名（定員になり次第受付を終了致します。）
料金：４,５００円（こやまの玄米ごはんお弁当付き）

※お電話かご来店時にお申込み下さい。
※お申込みから1週間以内にお振込みかご来店時にお支払い下さい。
　　　 振込先：中国銀行 本店 普通 3042906 コヤマツキエ

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心と身体にやさしい「こやまオリジナルレシピ」の
野菜料理を体験しませんか？
陰陽を調和させ素材のうまみを引き出す「重ね煮」の
基本をしっかりと学ぶことが出来ます。

＝お昼の料理教室＝
日 時 ：毎月第三金曜日　10：00〜13：00
場 所 ：岡山ガスショールーム「アスパラガス」
岡山市下石井2-2-5 ニッセイ岡山スクエア1F　☎086-223-5195
講 師 ：小山津希枝（野菜食堂こやま 主宰）
受講料：４,５００円（材料費込み）/ １回
内 容 ：野菜の重ね煮調理法・マクロビ講義
定 員 ：先着２０名様（満席になり次第受付は終了致します。）

＝夜の料理教室＝
日 時 ：毎週水曜日　18：00〜21：00
場 所 ：野菜食堂こやま
岡山市田町1-3-35 2階 / ☎086-234-0315
講 師 ：小山津希枝（野菜食堂こやま 主宰）
受講料：３,６８０円（材料費込み）/ １回
内 容 ：野菜の重ね煮調理法・マクロビ講義
定 員 ：先着１０名様（満席になり次第受付は終了致します。）

※ お電話かご来店時にお申込み下さい。
※ お申込みから１週間以内にお振込みかご来店時にお支払い下さい。
　振込先：中国銀行 本店 普通 3042906 コヤマツキエ

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